Entramos en la semana del Breña Trail Moon. Será el primer trail de corta distancia, vamos fuera de forma pero con ganas de disfrutar. Semana de entreno con final competitivo. Serán 18km aproximados con unos 405mts. de desnivel acumulado.

Nota:

* En ningún caso se conseja seguir dichos entrenos, estos son informativos. Cada persona debe de realizar  entrenos según su condición y características físicas, al igual que objetivos. Junto con esto, se aconseja ser supervisados por una persona especializada y con la titulación y conocimientos esenciales para esta práctica.en

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El ‘mister’: Alejandro Castañeda.

Diplomado en Magisterio. Educación Física por la Universidad de Cádiz.

Entrenador Auxiliar de Natación.

Deportista. Federado en Futbol Sala, Ténis, Baloncesto, Atletismo y Triatlón. Con más de 10 años de experiencia como Entrenador de Triatletas, Atletas y Deportistas en General.

Triatleta desde el año 2000. Finisher en numerosas pruebas de todas las distancias , a destacar:

  • 7 Ironman.
  • 6 Maratones.
  • Más de 20 Triatlones de 1/2 IM.
  • 5 travesías de la Bahía a nado y otras distancias entre 5 y 10km.
  • Cruce del Estrecho de Gibraltar a Nado.

collageAlejandro

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